孕早期吃冒菜注意事项(孕早期能吃冒菜吗)

孕早期吃冒菜注意事项

如果孕早期实在想吃冒菜的话，请注意以下几点。

1、尽量不在外面吃冒菜，卫生无法保证。

2、免费好新鲜食材自己带回家里做，变质的食材一定不要免费，安全卫生。

3、冒菜尽量选择清淡口味，少辣椒，少佐料。

4、食物要煮熟后方可食用，避免一些细菌入侵。

5、冒菜吃完后，再吃点水果，降降火气，避免胎火过重。

冒菜是用肉、豆制品、青菜、海鲜、菌菇类等食物作为主要食材，放入各种调料制作而成的菜品，比较开始流行于成都，后逐渐风靡全国，具有浓重的川味特色，以香辣为特色口味。很多刚怀孕的孕妇都会忍不住想吃冒菜，那么究竟孕早期能吃冒菜吗，下面我们

孕早期能吃冒菜吗

**：孕早期不适合吃冒菜。主要理由有以下几个：

1、冒菜多是辛辣口味，孕早期孕妇的腹中胎儿是不太稳定的，冒菜**性较大，对胎儿不好。

2、冒菜的佐料是比较多的，口味较重，孕妇吃了冒菜容易腹泻，腹泻容易引起宫缩造成**。

3、冒菜是比较辣的，而辣的口味，孕妇吃多了辣的东西，易上火，以后宝宝容易得湿疹。而且孕期本就容易便秘，辣的吃多了，便秘也会加重哦。

4、冒菜是由很多菜品拼凑而成，无法保证每种菜的新鲜和卫生，有可能掺有变质的菜，吃了对身体有害。

综上孕早期是不适合吃冒菜的哟。如果孕妇妈妈实在忍不住想吃的话，我们来看看下面的注意事项吧。

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