有什么办法可以让卵泡质量更好 **多囊是怎么引起来的

**多囊是怎么引起来的

1、遗传，遗传是女性**多囊问题的一个主要因素，与基因异常有关，少数的**多囊患者与染色体异常有关，其发病因素很难进行避免，所以只有早发现早治疗。

2、激素调节功能异常，女性由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素，卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟，从而出现一系列诸如闭经、多毛等多囊卵巢综合症的症状。

3、胰岛素异常，部分**多囊患者是因为肥胖，肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，多数情况是胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起。

每一个家庭都希望自己的宝宝聪明健康，因此很多夫妻都会非常注重备孕。有一些夫妻通过监测排卵的方式，通过这种方式可以清楚的了解到卵泡的发育情况，有的女性检测出卵泡质量不好，因此比较担心。那么，有什么办法可以让卵泡质量更好呢?

有什么办法可以让卵泡质量更好

想让卵泡发育变得更好就可以喝一些生姜红糖茶，可以起到活血暖宫作用，**寒冷就是造成女性卵泡发育不好的主要原因之一，保暖**才能促进卵泡发育，可以形成健康成熟的母细胞，女性朋友如果经常觉得手脚冰冷那么可能是宫寒造成的，这个时候喝一些生姜红糖茶就很不错。

还可以吃一些黑豆进行调理，在月经结束以后一直到排卵期前这段时间就可以吃一些黑豆，喝一些黑豆汤或者喝一些黑豆豆浆进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄吃，同样可以达到很好的治疗效果，黑豆里面含有非常丰富的植物雌激素，可以达到促进卵泡发育作用。

大家还可以喝糯米粥，女性排卵以后身体体温就会变高，这个时候就应该好好调理身体，这样才能让下一次卵泡发育更好，女性体温升高的时候可以喝一些糯米粥，在熬制的时候适当加一些黑豆在里面，可以改善黄体功能不足作用。除了上面这些食物大家还应该多吃一些谷类食物，减少高脂肪高蛋白食物摄取，高糖食物大家也应该少吃一些，这样才能让卵泡发育更好，才能成功怀孕。

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